Ziel: Wohlfühlen managen

Am Anfang steht die ausführliche Analyse Ihrer aktuellen Gesundheitssituation. Danach definieren wir Ihre Zielvorstellung von Wohlbefinden. 

Beides ist Grundlage für die Auswahl der Maßnahmen, um Ihre Idee von Wohlbefinden zu verwirklichen. Meine Vorschläge sind

- an Ihrem persönlichen Ziel orientiert

- aus dem Spektrum der Naturheilkunde stammend

- in einem überschaubaren Rahmen praktikabel durchführbar.

Danach tun Sie, was Sie am besten können:

Entscheiden und handeln!

Die Überprüfung des Erfolges orientiert sich an Ihrem Ziel.

Mandala von www.creative-artworks.de

Berufserfolg und Ihre Gesundheit

Beide Faktoren sind nicht statisch, sondern einem ständigen Veränderungsprozess unterworfen und intensiv miteinander verbunden. Gesund bleiben heißt, sein privates und berufliches Leben als harmonisch und sinn-voll zu erleben. Trifft das auf Umstände an Ihrem Arbeitsplatz nicht zu, kann hier der Ursprung körperlicher Beschwerden liegen.

Eine langfristige Gesundung kann nur gelingen, wenn konkrete Maßnahmen des Gesundheitscoaching, wie z.B. eine Umstellung der Ernährung oder sportliche Aktivitäten, die Ihnen liegen und Spaß machen, mit der umfassenderen Balance im Berufs-und Privatleben einhergehen.

Gesundheit managen

Zunächst ist Ihr Entschluss „Ich will gesund bleiben“ oder „Ich will wieder gesund werden“ so fest, dass Sie Energie und Zeit investieren wollen. Um konkrete Ansatzpunkte zu finden, starten wir mit einer genauen Analyse Ihres aktuellen status quo. Sie besitzen in hohem Maß die Fähigkeit, selbst zu wissen, was Ihnen und Ihrem Körper gut tut, bzw. was ihn heilt. Zunächst arbeiten wir gemeinsam daran, dass Ihnen diese Fähigkeit wieder bewusst wird und dass Sie sich selbst gegenüber wieder aufmerksamer und wertschätzender werden. Dadurch wird Ihr Ziel klarer: Was genau will ich bis wann verändern, wo sind meine individuellen Wohlfühlwünsche. Mit einem klaren Ziel vor Augen lassen sich Teilziele setzen, konkrete Schritte planen und auch Verbindlichkeiten festlegen, genau so, wie Sie eine berufliche Herausforderung angehen würden.

Sie sind nicht allein gelassen

Sie binden die Menschen aus Ihrem persönlichen Umfeld in Ihren Entschluss ein, die für Sie bei der Realisierung wichtig sind und die Sie unterstützen können. Sobald wir mit der Umsetzung begonnen haben, werden wir uns regelmäßig sprechen (persönlich, telefonisch oder via mail), um ggf. Kurskorrekturen im Hinblick auf Ihr Ziel vorzunehmen oder um im Fall eines „Durchhängers“ die Machbarkeit Ihres Zieles wieder zu verdeutlichen, bzw. um Faktoren aufzudecken, die Ihren Entschluss sabotieren.

Da die Maßnahmen meist aus verschiedenen Feldern (Ernährung, Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung, Behandlung) profitieren Sie davon, dass ich eine medizinische Ausbildung habe und die verschiedenen Therapieansätze kenne. Auch die jeweiligen Experten in Ihrer Nähe, die Sie ggf. für eine Behandlung/Maßnahme brauchen.

 

BEST IN BALANCE
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